四年一度的奥林匹克运动会在巴西里约开始了!在赛前就备受瞩目的里约奥运，在开幕后关注度不断上升，不少人更是忽略11个小时的时差问题，熬夜“围观”奥运!但是，武汉太医堂中医院皮肤科医生提醒，熬夜看奥运，我们的肌肤健康会先“受不了”!

　　熬夜观看奥运，小心这些烦恼来!

　　8月“奥运季”，竞技、热血成为了这个夏季的主旋律，但是，武汉太医堂中医院皮肤科的医生表示：长时间地熬夜，您的皮肤健康将会因此遭受这些问题：

　　长期不规律睡眠状态的出现，再加上过大的生活和工作压力，有可能影响人们的正常内分泌，造成代谢的紊乱。常常在赛后，痤疮、黄褐斑、皱纹，或者像毛囊炎、脂溢性皮炎等问题接连“降临”到人们的身上!

　　在不久之前的“欧洲杯”之时，武汉太医堂中医院皮肤科多次接收到患上神经性皮炎的患者朋友，而在经过诊断后发现，发病的很大一部分的原因竟是熬夜看球赛!

　　武汉太医堂中医院皮肤科医生介绍：“这是因为夏季天气炎热，在高温酷暑之下，不少人易烦躁不安，加上遇上紧张亦或是突发的社会事件时，很容易会形成抑郁、焦虑情绪，再加上失眠等，就能导致神经性皮炎的发生。”

　　听听武汉太医堂中医院专业建议，健康看奥运

　　想要健康看奥运，避免看完奥运看皮肤科的尴尬烦恼?武汉太医堂中医院皮肤科的医生据多年的诊疗经验与知识，为您解锁看奥运的正确“姿势”，预防皮肤病的来袭!

　　1.无论熬夜有多晚，请您在睡前或者在起床后一定要利用5到10min敷下脸，以便滋养“饥渴”的肌肤。

　　2.在起床之后，您可以利用冷、热水交替的方式来洗脸，可以有效地刺激脸部的血液循环。

　　3.在涂抹保养品之时，您可以先按摩自己的脸部，时间在5分钟左右。

　　4.在生活之中保持愉快的心情，健康饮食与锻炼，您的皮肤也会显得更有精神!

　　医生提醒市民，奥运会期间，请您合理地安排睡眠与看比赛的时间，可利用仅有的睡眠时间休息一会。熬夜对身体来说是十分违反生物规则的一种做法，因此朋友们在熬夜后最好给自己一个补充睡眠的时间;如果不能做到到，午间10分钟的小憩也是个不错的选择。此外，户外活动也有助于你的身体健康和精神愉快，这也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

　　武汉太医堂中医院医生提醒市民：奥运虽然好看，健康更重要，发现皮肤问题，请及时的前往正规的皮肤病医院进行治疗，不要拖延以及忽视就医，导致疾病加重危害倍增!健康看奥运，皮肤问题找武汉太医堂中医院!